A lo largo de nuestra vida, tanto hombres como mujeres, experimentamos una serie de cambios directamente relacionados con nuestro sistema hormonal.
En el caso que concierne a la mujer, y más concretamente a su etapa adulta, estos cambios a menudo afectan de manera significativa su calidad de vida.
Especialmente, con la llegada de la menopausia, los cambios físicos, anímicos y mentales en la mujer son más que evidentes, por lo que, la información temprana puede ayudar a su bienestar y a prevenir los efectos negativos de dichas situaciones.
En este artículo abordaremos 10 factores que toda mujer debe tener en cuenta para cuidar de su salud de manera óptima.
1. Estado de ánimo
Son varios los estudios que apuntan a un mayor agotamiento mental y estrés en la mujer, a diferencia del hombre. Esto se debe, entre otras cosas, a una mayor sensibilidad hormonal, la sobreexigencia familiar, una carga profesional elevada y otros aspectos socio-culturales.
Activ Calm es un complemento alimenticio a base de melisa, albahaca morada y azafrán, que promueve la relajación y la resistencia al estrés.
Es un producto perfecto para manejar el estrés diario y promover una relajación óptima, sobre todo en personas con un ritmo de vida acelerado.
2. Insomnio y fatiga
Vivimos actualmente en la era de las pantallas. Miramos la televisión hasta tarde, dormimos con el teléfono móvil en la mesita de noche… Todo ello afecta directamente a nuestro ritmo circadiano.
Si a ello le sumamos la falta de estrógenos durante el climaterio, el cual predispone a sofocos y sudoraciones nocturnas, esto provoca una mayor predisposición a sufrir insomnio, además, de la consiguiente fatiga por no haber descansado lo suficiente la noche anterior.
Activ Son es un complemento alimenticio a base de triptófano, melisa, vitamina B6 y melatonina, que favorece un sueño reparador y apoya el bienestar del sistema nervioso.
Es un gran aliado para promover un descanso óptimo y reparador, pues facilita ciclos de sueño saludables, ayuda a su conciliación, regula el ritmo circadiano, equilibra el sistema nervioso durante el sueño y reduce la fatiga.
Moringa oleifera de Connatur es un complemento alimenticio elaborado 100% con hoja de Moringa oleifera.
Esta «planta de la eterna juventud» tiene multitud de beneficios: optimiza nuestro organismo y refuerza nuestras defensas, favorece la recuperación del esfuerzo físico, ayuda al sistema digestivo, es ideal para épocas de bajón y recuperar el estado de ánimo y, además, combate los radicales libres producidos por el estrés oxidativo del día a día, entre otros.
3. Problemas articulares y óseos
La caída de estrógenos durante la menopausia afecta directamente a la salud de las articulaciones debido a la disminución de la producción de colágeno. Esta situación hace probable la aparición de artrosis, en muchos casos.
Los estrógenos, además, controlan la fragilidad ósea porque estimulan la fabricación del hueso, por lo que la falta de estas hormonas predispone a enfermedades como la osteoporosis.
Activ Flex es un complemento alimenticio a base de membrana interna de cáscara de huevo ESM®, bromelaína, vitaminas C, K, D y manganeso, ideal para recuperar la flexibilidad que el cuerpo necesita para moverse con libertad y sentirse más ágil.
Optim D3-K2-B5 es un complemento alimenticio a base de vitaminas D3, K2 y B5, promueve el mantenimiento de una estructura ósea normal, una óptima regulación del metabolismo del calcio y el fósforo y un normal funcionamiento del sistema inmunitario.
Las vitaminas D3 y K2 son de origen natural. La vitamina D3 es de origen vegetal y la vitamina K2 se obtiene por fermentación del Bacillus subtilis Natto.
4. Riesgo cardiovascular
Este factor se asocia a la redistribución de la grasa corporal de la mujer durante la menopausia, ya que ésta tiende a acumularse en el abdomen, haciendo que aumenten el colesterol y los triglicéridos.
Optim DHAlg es un complemento alimenticio a base de DHA (Omega-3) extraído de microalgas (Shizochytrium sp.) que no proviene del mar, no contiene mercurio, microplásticos ni otros tóxicos medioambientales y está fabricado en la unión Europea.
El DHA contribuye a mantener el funcionamiento del cerebro y de la visión en condiciones normales y a la prevención de problemas cardiovasculares.
5. Sexualidad
Los cambios hormonales afectan directamente la calidad de vida de las mujeres, tanto a nivel físico como emocional, en función de su ciclo menstrual, en periodos de perimenopausia y en menopausia.
A nivel sexual, la zona íntima de la mujer precisa de un cuidado especial, pues es frecuente que se den situaciones como falta de lubricación, sequedad vaginal, picor, escozor o incomodidad, entre otras.
Yonic es un aceite íntimo 100% natural, a base de aceites esenciales de lavanda, sándalo, pachulí y aceites vegetales de jojoba y almendras dulces.
Mejora y minimiza las molestias de la intimidad femenina (picores, inflamación, grietas, sequedad, olores), además de proteger, nutrir, equilibrar, regenerar y mantener en buen estado los tejidos más sensibles (zona vulvar y mucosas).
Por otro lado, Yonic CBD es un aceite íntimo elaborado con fitoingredientes naturales y Cannabidiol (CBD).
El CBD facilita la estimulación sexual femenina y aumenta la sensibilidad, ayudando a la relajación de la zona vulvovaginal. Todo ello facilita la predisposición a mantener relaciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres, haciéndolas incluso más duraderas.
Sus aceites esenciales (lavanda, ciprés, pachulí) y vegetales (jojoba, almendras dulces) protegen, hidratan, nutren, equilibran y mantienen en buen estado los tejidos más sensibles.
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