NUESTRO BLOG

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GRASAS, DIETA Y MICROBIOTA

GRASAS, DIETA Y MICROBIOTA

Muchas veces hablamos de alimentos ricos en fibra para referirnos a una dieta equilibrada, pero lo cierto es que las grasas también tienen un papel muy importante en la misma. Cada vez más estudios apuntan a que las grasas son un pilar fundamental en nuestra...

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CÓMO SOBRELLEVAR LA ASTENIA

CÓMO SOBRELLEVAR LA ASTENIA

Nos encontramos de lleno en una época en la que se suman dos acontecimientos importantes: la astenia primaveral y la situación de pandemia. Estos dos factores hacen que ciertamente vivamos una situación difícil de sobrellevar en la mayoría de los casos. La...

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POR QUÉ ES IMPORTANTE EXFOLIAR LA PIEL

POR QUÉ ES IMPORTANTE EXFOLIAR LA PIEL

La exfoliación es vital para el mantenimiento óptimo de la capa más visible de la piel: la capa córnea. Ésta acumula células con queratina que se van desprendiendo a modo de escamas y, si no son eliminadas mediante la exfoliación, estaremos restando la eficacia de los...

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CÓMO CONSTRUIR UNA BUENA RUTINA DE BELLEZA

CÓMO CONSTRUIR UNA BUENA RUTINA DE BELLEZA

A estas alturas todos sabemos lo importante que es mantener unos cuidados diarios mínimos para nuestra piel para poder aportarle a la misma todos los nutrientes necesarios según sus necesidades. Aun así, todavía existen muchas dudas acerca de cómo construir una buena...

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MENOPAUSIA: TODO LO QUE DEBES SABER

MENOPAUSIA: TODO LO QUE DEBES SABER

Aunque todavía existen muchos prejuicios y mitos acerca de la menopausia, debemos dejar claro que es una etapa vital más de la mujer, que en nada influye en su manera de ser ni tiene efectos sobre sus capacidades. La única diferencia es que es una etapa hormonalmente...

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CÚRCUMA Y CÁNCER

CÚRCUMA Y CÁNCER

La realidad sobre el cáncer es duramente alarmante. Una de cada cuatro mujeres y uno de cada tres hombres padecerán cáncer a lo largo de su vida. La naturaleza del cáncer puede ser muy variada: inflamatoria, celular, inmunitaria, metabólica, del tejido conectivo,...

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LOS BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA EN ANIMALES

LOS BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA EN ANIMALES

Como pudimos ver en el último post, en el que hablábamos de toda la verdad sobre beneficios de la cúrcuma, son muchos los usos de esta planta a nivel terapéutico que merece la pena conocer. A modo de recordatorio… No toda la cúrcuma que se consume tiene una influencia...

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LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA C

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA C

Suele pasar que, al escuchar o leer la palabra “Vitamina C”, en seguida nos venga a la cabeza la imagen de la naranja. Pero, ¿es realmente la naranja la fuente más rica en esta vitamina? ¿Por qué es tan importante la vitamina C para nuestra salud? ¿Qué es la vitamina...

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VITAMINA D: FUENTES NUTRICIONALES Y GRUPOS DE RIESGO

VITAMINA D: FUENTES NUTRICIONALES Y GRUPOS DE RIESGO

Mucho se está hablando últimamente de la vitamina D. Y no es para menos, pues existe un déficit muy importante en la población, llegando a ser prácticamente de un 90% a nivel nacional. Esto se debe a que hay un alto porcentaje de personas con obesidad, así como una...

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EL PODER REGENERANTE DE LA ARCILLA

EL PODER REGENERANTE DE LA ARCILLA

La Arcilla lleva siglos formando parte del ritual de belleza diario de muchas mujeres del mundo por ser un material de origen natural que aporta grandes beneficios para la piel. Ya desde la Antigüedad, se usaba este preciado material para embellecer el rostro: desde...

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CUIDADO DE LA PIEL POST-VERANO

CUIDADO DE LA PIEL POST-VERANO

Como todos sabemos, el verano es una de esas estaciones más deseadas del año pero que, al finalizarla, trae consigo algunos peligros para la piel. La elevada exposición al sol, el cloro de las piscinas, la sal del mar… muchas veces hacen que la piel se encuentre...

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Beneficios de los omega 3 y del DHA de microalgas

Esta vez queremos enseñaros las propiedades, beneficios y uso de los omega 3 así como el DHA proveniente de las microalgas. Ponente: Anna Paré: Lda. en Farmacia. Grado en Nutrición Humana y DietéticaBeneficios y usos de los omega 3 y del DHA de microalgasPonente:...

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Cuando y cómo recomendar la Cúrcuma y la Curcumina

Buenos días a todos! Empezamos nueva semana y con ello queremos estrenar nuestro último Webinar acerca de la Cúrcuma y la Curcumina. Programa– «Beneficios de la cúrcuma y la curcumina» Anna Paré– «Farmacocinetica de la curcumina» Benoit Fillion – «Usos prácticos de la...

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Vitamina D, sistema inmunológico y microbiota

Otra vez más nuestra última formación, del jueves 9 de abril, ha sido un éxito. Por lo que queremos aprovechar para compartirlo de nuevo contigo. Esta vez hablamos sobre la importancia de la Vitamina D, el sistema inmunológico y la microbiota. Como siempre, mediado...

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¡Nos vamos de congresos!

¡Bienvenidos de nuevo! Hemos 'cogido' a Flori Lungu, nuestra gerente, maleta en mano y a punto de subirse al coche para... ¡Irse de viaje a diferentes congresos profesionales de salud de nuestro país!  Su primera parada: ¡Madrid! Si eres profesional de la salud...

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El veganismo y la importancia de la vitamina D3

¡Bienvenid@ de nuevo! J Nos gusta que estés aquí, cerca de nosotr@s, leyéndonos y acompañándonos... ¡Hoy hemos decidido sorprenderte! Y lo haremos mediante un vídeo reportaje en el que hemos participado con todo nuestro cariño. Dicen que estamos ante la era del...

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